2.阻挡有害光线:叶黄素和玉米黄质属于类胡萝卜素家族,只有玉米黄质和叶黄素存在于眼睛的视网膜中,两者的存在量相同。它们可以帮助阻挡伤害眼睛的蓝光,从而保护视网膜黄斑免受伤害,保持视力灵敏清晰,对于眼睛来说,叶黄素、花青素、维生素C、E、A和维生素B都是维持眼睛功能和预防眼部疾病的有益营养来源。1、越吃眼睛越亮,学生吃最好,营养解馋,孩子三天两头想吃的食物有哪些?眼睛是人体中受影响最大的器官之一。虽然不大,但它的精准度和对营养、氧气、血液的需求不逊于任何一个器官。所以,想要保护眼睛,一定要注意科学饮食。那么...
更新时间:2023-04-30标签: 素食光环保定市自助餐厅蓝光环素食餐厅 全文阅读