适合儿童的饭局很多。我平时比较喜欢做炸薯条，豆腐鸡蛋汤，牛肉汉堡肉饼等。都很好吃，做起来也不难。这很容易学。你可以在试做几次之后，熟练掌握以下这些菜的分享方法。希望对你有帮助！【炸薯条】土豆去皮，切成小块，放入碗中。将水倒入蒸锅。蒸锅大火烧开后，将碗放入蒸锅。土豆大火蒸熟后取出，然后用擀面杖压成土豆泥。然后加入胡椒粉、盐、玉米淀粉，搅拌均匀，揉成团，卷成饼，切成小块，备用锅里倒油。油加热后，将它们放入薯条中。炸至颜色金黄，取出沥干油，装盘。葱剁成葱花，猪肉剁成肉末，姜剁碎，豆腐切片备用。将肉末放入碗中，放入姜末，倒入料酒，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制十几分钟，烧开油，将油加热，放入腌制好的肉末，大火翻炒至肉末变色，倒入酱油。加入一撮白糖和十三香，炒至肉末熟透，关火取一大碗备用，另一碗放豆腐片，碗内打几个鸡蛋，再加盐，倒入等量。
6、 素食 菜谱```3家常素食 菜谱 500克苦瓜用于煎炖，两汤匙豆豉磨碎，两片生姜切成片。调味盐1/4茶匙，糖1茶匙，香油和胡椒粉少许，水3/4杯。做法1。在豆豉中加入一汤匙半水，搅拌均匀。2.苦瓜洗净，切两片去瓤，切成一寸宽一寸半长左右的块。3.加入五大勺油，放下苦瓜煎至两面发黄，再放入豆豉和姜，加入调料烧开，小火炖15分钟左右。沥干汁液后上桌。
煮面筋用丝瓜250克，香菇六朵，面筋175克，姜一块。调料1。1汤匙鲜酱油，1/3茶匙盐，1/3茶匙糖，少许香油和胡椒粉，一杯汤或水。2.加厚；3/4茶匙玉米粉，2汤匙水。做法1。将丝瓜去皮，洗净，切成角。2.将香菇用清水浸泡，挤出水分，去蒂切片，加一汤匙油拌匀。3.将面筋放入沸水中，加少许盐煮十分钟，取出冷切片，放入滚烫的油中炸至黄色，捞起。
7、幼儿园营养餐一周食谱表幼儿园营养餐周食谱表幼儿园营养餐周食谱表，幼儿园是幼儿期主要的活动场所，幼儿的营养补充和科学膳食都是其中的一部分。我给大家整理了幼儿园营养餐周食谱表。相关资料，我们来看看。幼儿园营养餐一周食谱表1周一早餐放心豆汁200g钙奶饼干35g午餐胡萝卜蛋炒饭、肉丸、黄瓜炒鸡蛋米饭20g鸡蛋、黄瓜100g猪肉25g花生油10g午间香蕉120g晚餐金银馒头炒三丝瓜平肝尖面粉40g奶粉20g黄瓜80g猪肝30g胡萝卜30g花生油10g周二早餐胡萝卜。素食饼干35g纯鲜奶200g午餐金银米番茄炒蛋油菜炒肉沫牡蛎汤小米20g大米40g番茄100g猪肉30g油菜80g木耳20g牡蛎5g鸡蛋20g午间苹果100g晚餐三鲜馄饨鸡蛋汤白菜10g猪肉25g紫菜20g葱10g花生油10g虾皮20g周三早餐鹌鹑蛋30g放心热豆汁200g午餐烤馅饼绿豆。米粥、八宝菜、面粉、白菜60克、猪肉100克、葱25克、花生油22克、玉米10克、八宝菜20克、冬枣10克、晚餐50克、花生米饭和木须肉。
8、各种 素食家常菜的详细做法 素食 菜谱家常菜做法1。将芹菜、香菇炒香后熏干(1)材料:芹菜、香菇、熏干、彩椒、盐。(2)做法:①芹菜洗净，切茎，叶切丝。香菇泡好后切片，晾干，彩椒切丝。(2)烧热锅倒油，放入少许葱花炒香，放入香菇片和烟熏干片翻炒。如果锅是干的，倒一点泡蘑菇的水。③倒入芹菜茎叶，翻炒至芹菜熟，关火。(4)倒入切丝的彩椒，加盐翻炒均匀。2、松子玉米(1)新鲜玉米用刀将玉米粒切丁，胡萝卜、豌豆、松子切丁备用。
(3)锅内油热后，放入葱花翻炒至香，将胡萝卜丁翻炒均匀，放入豌豆和玉米粒翻炒两分钟。(4)用盐和蘑菇精调味，加入松子翻炒均匀。3.白果炒芹菜(1)食材:白果80g、芹菜250g、红辣椒半个、盐、味精、糖、蒜、姜末。(2)做法:①芹菜洗净切段，红辣椒切片。②将银杏、芹菜放入开水锅中翻炒2分钟，捞出(焯水时可以放少量盐，这样煮出来的菜更加艳丽)。
9、求 素食食谱我简单说一下:素食食谱:青菜和豆腐总是合适的。油麦菜和豆腐是许多绿叶蔬菜中很受欢迎的品种。它独特的香味和简单的油盐油炸都很好吃。我自己种过油麦菜，知道油麦菜在种植过程中不容易生虫，所以一定要少用农药。油麦菜炒豆腐脑，虽然这种搭配没试过，但有什么关系呢？连菠菜豆腐都被复原了。油麦菜怎么了？青菜豆腐，在一起可以开心。
这样处理的豆腐容易煮，不易碎。2.将油麦菜洗净切块，3.烧热炒锅，沥干油。加入油、小麦和蔬菜快速翻炒，等菜叶软塌成汤的时候，加入适量的盐，搅拌均匀。然后用铲子把菜叶拉到一边，把菜汤留在锅底，放入煮好的豆腐，在豆腐上倒2勺酱油，轻轻翻动半分钟，(如果不怕麻烦，可以先把炒好的油麦菜拿出来，再把豆腐炖一会儿，味道更好。) 4.最后将油麦菜和豆腐拌匀即可食用，豆腐吸进去油麦菜汤的香味，非常好吃。
